Александра Ермилова

Психолог-консультант

Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия принятия и ответственности

Обо мне

Я верю, что каждый человек способен совершать выбор и менять себя и свою жизнь к лучшему. Мне важно выстраивать с клиентами равные, партнерские и доверительные отношения: я открыта для обратной связи и вопросов по процессу консультации. Мы вместе против вашей проблемы.

Я не смогу поставить вам диагноз и выписать лекарства, но могу при необходимости порекомендовать проверенного доказательного врача.

Работаю в том числе с политическими активистами, эмигрантами, волонтерами и понимаю специфику этого опыта.

Поли-френдли

ЛГБТ+ френдли

Работаю со взрослыми и подростками

Запросы, с которыми я работаю

Сложности в отношениях

Выстроить с семьей, партнерами и друзьями отношения, которых вы хотите

Выгорание

Находить смысл и научиться отдыхать

Опыт насилия и дискриминации

Справляться с последствиями тяжелых ситуаций

Тревожные и депрессивные состояния

Cправляться со сложными эмоциональными состояниями

Ситуации сложного жизненного выбора

Понять, что действительно важно, и принять верное для себя решение

Понимание и принятие себя и самооценка

Научиться жить в гармонии с собой и заботиться о себе

Я не работаю:

с детьми

с парами

с зависимостями

Как проходят консультации

Свяжитесь со мной, мы выберем удобное время для первой консультации. Готовиться к ней никак не нужно.

На первой консультации мы познакомимся, определим проблемы, с которыми вам хотелось бы поработать. Я пойму, компетентна ли работать с вашим запросом, и если нет, поделюсь контактами коллег. А вы поймете, подхожу ли я вам.

На последующих встречах мы работаем над вашими запросами. Обычно консультации проходят раз в неделю, но мы можем договориться о любом удобном формате.